Business is booming.

12 cách đơn giản và hiệu quả để làm sáng da toàn thân từ thiên nhiên

12 cách đơn giản và hiệu quả để làm sáng da toàn thân từ thiên nhiên

Làn da đen sạm luôn là điều khiến chị em phụ nữ kém tự tin hơn rất nhiều. Tuy nhiên bạn cũng không phải quá lo lắng vì những cách làm sáng da toàn thân bằng nguyên liệu tự nhiên sau đây sẽ giúp bạn lấy lại làn da trắng sáng, đều màu.

Lý do da bạn đen

Độ tối của da do sắc tố melanin quyết định. Da bạn sạm đi chủ yếu do sự gia tăng melanin do các tế bào đáy của biểu bì tạo ra. Sắc tố melanin có hai dạng chính là eumelanin nâu sẫm và pheomelanin nâu đỏ. Sự kết hợp của hai loại hắc tố này tạo ra nhiều tông màu da khác nhau.

Melanin được hình thành dưới tác dụng của enzyme tyrosinase, được hình thành do tác động của môi trường như tia UV trong ánh sáng mặt trời. Ngoài ra, lượng sắc tố melanin còn chịu ảnh hưởng của nội tiết tố trong cơ thể.

Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều là nguyên nhân trực tiếp làm tăng sản xuất melanin và gây hại cho da. Ngoài ra, mụn còn khiến da bị tổn thương và trở nên thâm đen hơn các vùng da khác.

Cơ chế làm trắng da toàn thân bạn nên biết

Hiện nay trên thị trường có 5 cơ chế làm trắng da toàn thân được các thương hiệu mỹ phẩm sử dụng để bào chế. Thân hình:

Ức chế tế bào da sản xuất melanin: Melanin là yếu tố quan trọng giúp quyết định màu da, càng có nhiều hắc tố đen dưới da thì làn da của bạn sẽ càng đen. Chính vì vậy, nhiều chuyên gia đã nghiên cứu ra các hoạt chất có khả năng ức chế sản sinh hắc tố dưới da như Vitamin C, Vitamin E, Chiết xuất thảo dược, Diệp hạ châu, Chiết xuất Việt Quốc,…

Loại bỏ tế bào da chết: Da bình thường có một lớp tế bào chết, những tế bào chết này khiến da ngày càng đen sạm. Do đó, việc tẩy đi lớp tế bào chết sẽ giúp da trở nên sáng mịn và trắng hồng hơn.

Dưỡng ẩm cho da: Da khô làm nhăn bề mặt da, làm xỉn màu da. Kem dưỡng ẩm có tác dụng dưỡng ẩm cho da, ngăn ngừa tình trạng thô ráp, nứt nẻ, giúp da trắng sáng, mịn màng hơn.

Kem chống nắng làm sáng: Kem chống nắng là bước chăm sóc da cần thiết để bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời và giúp da luôn sáng khỏe. Việc làm sáng da sẽ trở nên vô dụng nếu bạn bỏ qua bước chống nắng.

Chuyển đổi hắc tố đen thành hắc tố trắng: Cơ chế làm trắng da từ chuyển hóa hắc tố đen thành hắc tố trắng là cách làm trắng da lâu dài tốt nhất. Qua nhiều năm nghiên cứu, nhiều chuyên gia đã chỉ ra rằng L-glutathione làm sáng da thông qua cơ chế giúp da tăng cường sản sinh hắc tố sáng và ngăn chặn sản sinh hắc tố sẫm màu.

Tuy nhiên, không phải cơ chế nào cũng phù hợp với làn da và cơ địa của mọi người. Chưa kể có những cơ chế khoán trắng, muốn thực hiện được thì bạn phải tốn rất nhiều tiền cho việc này. Vì vậy, nhiều chị em đã tìm đến các phương pháp làm sáng da tự nhiên để dưỡng ẩm và tẩy tế bào chết giúp da trắng sáng tự nhiên.

12 cách làm sáng da đơn giản tại nhà

Làn da đen sạm cần được chăm sóc đúng cách trong thời gian dài mới có thể phục hồi như cũ. Bằng cách áp dụng các cách làm trắng da toàn thân sau đây, bạn sẽ từng bước có được làn da sáng hồng rạng rỡ.

1. Cách làm trắng da bằng bột trà xanh

Bột trà xanh chứa nhiều epigallocatechin gallate (EGCG) là chất chống oxy hóa mạnh và giàu vitamin nhóm A, C và các khoáng chất như kali, canxi, protein,… giúp tăng độ đàn hồi và ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả.

12 cách đơn giản và hiệu quả để làm sáng da toàn thân từ thiên nhiên

Bạn có thể trộn 1 thìa bột trà xanh với 2 thìa nước vo gạo để tạo thành hỗn hợp có thể thoa lên da. Giữ nguyên khoảng 15 phút rồi gội sạch với nước. Thực hiện phương pháp này 2-3 lần / tuần để có làn da sáng và đều màu hơn.

2. Cách làm sáng da bằng nha đam

Nha đam chứa nhiều axit folic, axit cinnamic và vitamin B giúp tẩy tế bào chết và nuôi dưỡng làn da luôn căng mọng và tràn đầy sức sống. Cách làm sáng da bằng nha đam đã được chứng minh là an toàn và hiệu quả.

Bạn cần sơ chế nha đam tươi, rửa sạch rồi dùng dao gọt bỏ lớp vỏ bên ngoài và chỉ lấy phần cùi của lá. Sau đó nghiền nát cùi nha đam và đắp lên da sạch trong 15 phút rồi rửa sạch với nước. Áp dụng 2-3 lần một tuần để có kết quả như mong muốn.

3. Cách làm trắng da toàn thân từ bã cà phê

Cà phê chứa nhiều tinh chất tự nhiên và chất chống oxy hóa rất tốt cho da. Để làm sáng da bằng bã cà phê, bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:

  • Một tách nhỏ bã cà phê sạch
  • Khoảng 3-4 thìa sữa tươi
Duong Trang Tu Ca Phe

Trộn bã cà phê và sữa tươi thành hỗn hợp sệt đắp lên vùng da cần đắp. Massage nhẹ nhàng khoảng 10-15 phút rồi tắm sạch lại với nước sạch. Kiên trì thực hiện phương pháp này cho đến khi làn da được cải thiện và trở nên mịn màng, trắng sáng.

4. Cách làm trắng da nhanh bằng bột đậu đỏ

Ngoài công dụng trong các món chè ngon, đậu đỏ còn là nguyên liệu làm sáng da tự nhiên, an toàn và hiệu quả. Để làm hỗn hợp làm sáng da bằng đậu đỏ, bạn cần chuẩn bị:

  • 100 g bột đậu đỏ
  • 5-7 thìa mật ong rừng
  • 2 quả chanh tươi

Trộn đều các nguyên liệu trên thành hỗn hợp rồi đắp lên da mặt đã rửa sạch khoảng 20 phút để các dưỡng chất thẩm thấu. Sau đó làm sạch da với nước và thoa kem body. Áp dụng 2-3 lần / tuần để có làn da đàn hồi, rạng rỡ.

5. Làm Sáng Cơ Thể Từ Lá Tía Tô

Lá tía tô rất giàu vitamin nhóm A, B, C và các khoáng chất như canxi, natri, photpho, sắt… nên có công dụng cải thiện làn da đen sạm, ngăn ngừa lão hóa, phục hồi làn da tươi trẻ. Bạn có thể dùng nước lá tía tô hoặc hỗn hợp lá tía tô xay nhuyễn với mật ong để làm sáng da.

6. Cách làm sáng da toàn thân bằng bia

Bia không chỉ là thức uống khoái khẩu của nhiều người mà còn có công dụng làm sáng da toàn thân. Với hàm lượng vitamin B cao, bia giúp ức chế sự hình thành của hắc tố melanin, mang lại hiệu quả làm trắng da tự nhiên và an toàn.

Ba mặt của bia

Bạn phải chuẩn bị bia, sữa chua và nước chanh dây. Trộn đều các nguyên liệu trên thành hỗn hợp sền sệt, thoa lên vùng da cần làm sáng, để trong khoảng 15 – 20 phút rồi tắm sạch lại với nước sạch. Đắp 2-3 lần / tuần trước khi ngủ để đạt hiệu quả trắng da như mong muốn.

7. Cách làm trắng da bằng sữa tươi

Sữa tươi giàu axit lactic là nguyên liệu dùng để tẩy tế bào chết, dưỡng ẩm và cung cấp dưỡng chất giúp da trắng sáng, mịn màng.

Làm trắng da toàn thân bằng sữa tươi rất đơn giản. Bạn chỉ cần làm như sau:

  • Cách 1: Trộn sữa tươi không đường với chanh tươi theo tỷ lệ thích hợp. Thoa hỗn hợp này lên vùng da cần làm sáng, massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thấm sâu rồi rửa lại bằng nước sạch. Áp dụng 3-4 lần một tuần để làn da trắng sáng chỉ trong một tháng.
  • Cách 2: Trộn sữa tươi không đường với khoai tây, mật ong và dầu oliu. Thoa hỗn hợp lên da sạch, massage trong 15 phút rồi rửa sạch lại với nước. Áp dụng 2-3 lần / tuần để có hiệu quả trắng da như mong muốn.
Ba trang tuổi

8. Cách làm trắng da bằng nước vo gạo

Nước vo gạo rất giàu vitamin E, đó là lý do tại sao nó thường được sử dụng trong các loại kem và sữa rửa mặt làm sáng da tự nhiên. Làm trắng da toàn thân bằng nước vo gạo rất đơn giản, bạn chỉ cần chấm nước vo gạo lên da, massage trong 5 phút rồi tắm sạch lại với nước. Thực hiện đều đặn 2-3 lần / tuần để thấy được kết quả.

9. Làm sáng da toàn thân bằng dầu dừa

Dầu dừa là nguyên liệu làm sáng da tự nhiên và hiệu quả được nhiều chị em tin dùng. Bạn có thể tạo hỗn hợp làm trắng da dễ dàng bằng cách trộn với dầu dừa, đường trắng và nước cốt chanh.

Sau đó thoa đều hỗn hợp lên da sạch, xe ô tô mát mẻ nhẹ nhàng khoảng 10-15 phút rồi rửa sạch lại bằng nước ấm. Lặp lại điều này 1-2 lần một tuần để thấy hiệu quả.

10. Làm trắng da toàn thân từ nước ép cà chua

Cà chua chứa nhiều vitamin E, beta-carotene, sắt, kali,… cung cấp các dưỡng chất quan trọng giúp nuôi dưỡng làn da từ bên trong. Ép lấy nước cà chua rồi thoa lên da sạch khoảng 15 – 20 phút rồi tắm lại bằng nước sạch.

Canh chua

Thực hiện phương pháp này khoảng 2-3 lần / tuần trước khi ngủ để có làn da trắng sáng theo thời gian.

11. Cách làm sáng da bằng trứng

Giàu vitamin A, D, E và B6, trứng không chỉ giúp hạn chế thâm nám mà còn làm mịn da hiệu quả, an toàn. Bạn chỉ cần trộn lòng trắng trứng gà với nước cốt chanh, thoa đều lên da, massage khoảng 15 phút rồi rửa sạch lại với nước. Áp dụng 2-3 lần một tuần để làm sáng màu da.

12. Cách làm sáng da toàn thân bằng tinh bột nghệ

Bột nghệ có chứa một lượng lớn chất curcumin, được biết đến với tác dụng làm giảm vết thâm và ngăn ngừa sẹo. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng tinh bột nghệ để làm sáng da toàn thân và chống lại tác hại của tia UV.

Chuẩn bị các nguyên liệu: tinh bột nghệ, sữa tươi và mật ong. Trộn đều các nguyên liệu trên theo tỉ lệ 3: 2: 1 thành hỗn hợp sền sệt để đắp lên da. Massage khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch với nước. Thực hiện khoảng 2-3 lần / tuần để đạt hiệu quả trắng da như mong muốn.

Xem Thêm: Top 9 Loại Kem Dưỡng Trắng Da Mặt Được Yêu Thích Nhất Năm

Hãy ghi nhớ điều này khi thực hiện các phương pháp làm trắng da toàn thân

Để có phương pháp làm sáng da tự nhiên tốt nhất, bạn cần lưu ý những điều sau:

  • Giữ thói quen tẩy tế bào chết để có làn da mịn màng hơn.
  • Dưỡng ẩm cho da để có được làn da căng mọng.
  • Hạn chế ra nắng và bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời mỗi ngày.
  • Cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết thông qua chế độ ăn uống hàng ngày, hoặc bạn có thể sử dụng viên uống làm sáng da.

Ngoài ra, bạn cũng nên phân loại da trước khi sử dụng bất kỳ loại mặt nạ nào từ thiên nhiên, để quá trình chăm sóc da diễn ra tốt hơn. Chúc các bạn sử dụng cách làm trắng da toàn thân thành công và sở hữu làn da đẹp như ý.

Comments are closed.