Business is booming.

Bạn nên dùng glucosamine trước hay sau bữa ăn để có kết quả tốt nhất?

Bạn nên dùng glucosamine trước hay sau bữa ăn để có kết quả tốt nhất?

Duy trì sức khỏe của xương luôn là chủ đề được nhiều người quan tâm. Trong đó, thực phẩm chức năng chứa glucosamine được coi là giải pháp tốt nhất để điều trị các vấn đề về xương khớp.

Tuy nhiên, không phải ai cũng biết nên uống glucosamine trước hay sau bữa ăn để có hiệu quả tốt nhất. Vậy nên uống glucosamine vào thời điểm nào để đạt hiệu quả tốt? Bạn có thể tìm thấy câu trả lời trong bài viết sau đây.

Tác dụng của glucosamine đối với cơ thể

Glucosamine là chất có tác dụng rõ rệt nhất trong việc điều trị các bệnh về khớp, đặc biệt là thoái hóa khớp gối. Nhiều người bị viêm khớp đã có thể đi lại, vận động dễ dàng và quan trọng nhất là đã giảm đau rõ rệt và hiệu quả sau khi sử dụng glucosamine.

Trong một nghiên cứu năm 2002 được công bố bởi Archives of Internal Medicine, 202 người bị viêm xương khớp nhẹ đến trung bình đã dùng 1.500 mg glucosamine mỗi ngày trong ba năm. Kết quả nghiên cứu là 97% người giảm đau nhức xương khớp hiệu quả.

Điều này đã khẳng định điều sau: glucosamine là chất làm chậm quá trình thoái hóa khớp và giảm đau.

Bạn nên dùng glucosamine trước hay sau bữa ăn để có kết quả tốt nhất?

Nhiều nghiên cứu khác đã chỉ ra rằng sử dụng chondroitin làm chất xúc tác kết hợp với glucosamin tạo ra nhiều hiệu quả bất ngờ. Khi thực hiện được điều này sẽ thúc đẩy quá trình tái tạo glucosamine nhanh hơn và giúp hệ xương khớp trở nên ổn định và chắc khỏe hơn.

Chondroitin sulfate là một hợp chất được tìm thấy rất nhiều xung quanh sụn khớp trong cơ thể mỗi người. Trong tự nhiên, chondroitin sulfat có nhiều trong các loại động vật như sụn cá mập, sụn bò, v.v.

Ngoài ra, glucosamine thậm chí có thể được sử dụng để điều trị bệnh tăng nhãn áp trong một số nghiên cứu gần đây.

Tuy nhiên, điều này khá nguy hiểm nếu bạn sử dụng một cách bừa bãi glucosamine như một sản phẩm chức năng thông thường. Nếu bạn muốn đạt được hiệu quả tốt nhất cho cơ thể, hãy tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ để được giải đáp và hướng dẫn phù hợp.

Ai Nên Sử dụng Glucosamine?

Thực phẩm chức năng tuy không gây hại nhưng không phải ai cũng phù hợp với chúng. Theo các chuyên gia, người sử dụng glucosamine phải trên 18 tuổi.

Những đối tượng nên dùng glucosamine là những người bị bệnh xương khớp. Hay người lớn tuổi xương khớp bị lão hóa, người thường xuyên vận động mạnh.

Nguyên nhân chính là do thiếu glucosamine, không cung cấp kịp thời chất dinh dưỡng cho cơ thể. Trong khi đó, glucosamine đóng vai trò quan trọng trong cấu trúc bề mặt sụn, giúp khớp vận động dễ dàng và duy trì sự phát triển của xương khớp.

Uống glucosamine trước hoặc sau

Vì vậy, bệnh đau nhức xương khớp có ở hầu hết mọi lứa tuổi. Vì vậy, những người thuộc các đối tượng trên nên sử dụng để cung cấp đủ lượng glucosamin cần thiết.

Người trung niên muốn ngăn ngừa nguy cơ loãng xương cũng có thể dùng glucosamin, vì glucosamin có khả năng ngăn sụn bị gãy theo thời gian.

Đặc biệt, loại thực phẩm chức năng này còn phù hợp với những người có cấu trúc xương yếu hoặc thiếu hụt chất dinh dưỡng. Do thực phẩm bổ sung hàng ngày không chứa đủ glucosamine, dẫn đến hệ xương khớp không khỏe mạnh.

Vì vậy, những người thuộc các đối tượng trên nên bổ sung glucosamin để tăng cường hệ xương khớp và tránh vận động mạnh bên ngoài.

Khi nào là thời điểm tốt nhất để dùng glucosamine?

Ở Mỹ, glucosamine là chất bổ sung chế độ ăn uống được sử dụng phổ biến thứ hai. Sản phẩm này cũng rất phổ biến ở các nước khác. Do đó, nhiều người băn khoăn không biết nên uống glucosamine trước hay sau bữa ăn, buổi sáng hay buổi tối? để đạt hiệu quả tốt nhất.

Các bác sĩ và chuyên gia nói rằng glucosamine được cơ thể hấp thụ tốt nhất sau bữa ăn. Đây cũng là thời điểm lý tưởng để bổ sung glucosamine để tránh bị đau bụng do một số tác dụng của thức ăn.

Bạn có nên dùng glucosamine mỗi ngày? Thông thường liều lượng glucosamine là 1200-1500 mg / ngày, bạn có thể uống 1 lần hoặc chia nhỏ ra để sử dụng. Tuy nhiên, liều lượng thực tế còn tùy thuộc vào từng loại thực phẩm chức năng và cơ địa của từng người sử dụng.

Uống glucosamine trước hoặc sau ngày 1

Ngoài ra, việc kết hợp với nhiều sản phẩm tốt cho sức khỏe như rau củ, trái cây, nước ép trái cây,… là cần thiết.

Đồng thời, bạn cũng nên hạn chế ăn các chất kích thích như rượu, bia, đồ ăn nhanh,… và luôn bổ sung các chế phẩm glucosamine đúng liều lượng và đều đặn hàng ngày để đạt được hiệu quả tốt nhất cho sức khỏe.

Thông thường, glucosamine sẽ mang lại hiệu quả rõ rệt cho người dùng sau 4 – 6 tuần sử dụng. Nếu đến thời điểm đó vẫn không có cải thiện, thì chất bổ sung glucosamine có thể không phù hợp với bạn. Bạn nên nói chuyện với bác sĩ về các phương pháp điều trị xương khớp khác cho bạn.

Viên uống glucosamine tốt nhất hiện nay

Thuốc bổ khớp Orihiro Nhật Bản – Orihiro Glucosamine

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại glucosamine từ các nước phát triển và được biết đến với chất lượng và hiệu quả như: B. Ôxtrâylia, Mỹ và Nhật Bản.

Đặc biệt, sản phẩm viên uống glucosamine Orihiro của Nhật Bản đã nhận được nhiều phản hồi tích cực và được tin dùng không chỉ trong nước mà còn trên thế giới.

Viên uống Glucosamine Orihiro Nhật Bản – Được sản xuất theo quy trình hiện đại, Orihiro được chiết xuất từ ​​những dưỡng chất quý giá có trong tự nhiên giúp hỗ trợ điều trị và giảm đau do thoái hóa khớp, khô cứng khớp.

  • Sự chỉ rõ: 900 viên / chai
  • Nguồn gốc: Nhật Bản
  • Nhãn hiệu: Orihiro
glucosamine 7

Yếu tố:

Mỗi viên Glucosamine Orihiro Nhật Bản đều đạt tiêu chuẩn GMP. Thành phần dinh dưỡng trong 10 viên Orihiro Glucosamine mỗi ngày bao gồm:

  • Glucosamine Hydrochloride 1500 mg.
  • Phức hợp protein Mucopolysaccharide 100 mg.
  • Sản phẩm phân hủy collagen lợn lên men 100mg.
  • Chiết xuất mầm đậu 1,6 mg.
  • Trọng lượng phân tử thấp Axit hyaluronic 1 mg.
  • Chiết xuất sụn gà 10mg.
  • Canxi 17mg, Magie 10mg, Kẽm 1,0mg.
  • Vitamin B1 2,0 mg.
  • Vitamin B6 3,5 mg.
  • Vitamin D 3.5g.
  • Vitamin K 10 mg.
  • Axit folic 250g.

Đã sử dụng:

  • Bổ sung glucosamine cho sụn khớp, củng cố và xây dựng lại sụn, giảm quá trình hủy hoại sau tuổi 40.
  • Bổ sung và tăng lượng canxi để nuôi dưỡng sụn khớp và nâng cao khả năng hấp thụ canxi của sụn khớp.
  • Giảm đau, giảm sự tấn công của các cơn đau nhức xương khớp.
  • Tăng cường chất nhờn ở sụn khớp, tăng độ dẻo dai cho khớp, cải thiện vận động khớp hiệu quả.
  • Ức chế men chống phá hủy xương và hạn chế quá trình thoái hóa.

làm thế nào để sử dụng Glucosamine Orihiro Nhật Bản:

  • Ngày uống 10 viên chia làm 2 lần, mỗi lần 5 viên.
  • Để sản phẩm được hấp thu nhanh và hiệu quả hơn, người dùng nên uống sau bữa ăn và uống nhiều nước.

Duy trì:

  • Lưu trữ nó ở một nơi lạnh.
  • Tránh ánh nắng trực tiếp.
  • Tránh xa tầm tay trẻ em.
  • Đậy nắp ngay sau khi sử dụng.

Đối tượng người dùng:

  • người bị bệnh xương khớp.
  • Chữa thoái hóa khớp gối, háng, tay hiệu quả nhất.
  • Người bị chấn thương sụn và xương.
  • Người trung niên muốn cải thiện tình trạng đau nhức xương khớp.

Ai không nên dùng glucosamine?

Những người mắc các bệnh sau đây không nên sử dụng các sản phẩm có chứa glucosamine. Nếu bạn thực sự muốn sử dụng, hãy hỏi ý kiến ​​bác sĩ để biết được tình trạng cơ thể của mình và có nên sử dụng hay không.

  • Người dưới 18 tuổi.
  • Phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú.
  • Dị ứng với hải sản.
  • Dị ứng với một thành phần trong các chế phẩm glucosamine.
  • Cá nhân đang dùng các loại thuốc khác như thuốc tim, insulin, thuốc làm loãng máu, thuốc lợi tiểu, thuốc hạ sốt, acetaminophen, v.v.
  • Người đang sử dụng thực phẩm chức năng khác.
  • Người mắc các bệnh như hen suyễn, máu khó đông, bệnh tim, tiểu đường, huyết áp.
Uống glucosamine trước hoặc sau

Glucosamine bảo quản thực phẩm

  • Bảo quản thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp.
  • Đậy chặt nắp ngay sau khi sử dụng để tránh tiếp xúc với không khí, đặc biệt là không khí ẩm.
  • Tránh xa tầm tay trẻ em.

Lưu ý hạn sử dụng của TPCN glucosamine, nếu sản phẩm đã hết hạn sử dụng cần tiêu hủy ngay để đảm bảo an toàn. Trong mọi trường hợp, bạn không nên sử dụng các sản phẩm đã hết hạn sử dụng, vì điều này rất có hại cho cơ thể của bạn.

Comments are closed.