Business is booming.

Tư thế ngồi không tốt dẫn đến cong vẹo cột sống nghiêm trọng ảnh hưởng đến tính mạng

Tư thế ngồi không tốt dẫn đến cong vẹo cột sống nghiêm trọng ảnh hưởng đến tính mạng

bạn có biết cách ngồi không Từ khi được 6 tháng tuổi đến nay, không chỉ biết ngồi mà chúng ta còn có thể ngồi ngoài theo nhiều kiểu mới: khoanh chân, bắt chéo cổ chân, ngồi tựa tay vào tay vịn… các cách. của ngồi là vô số. . Nhưng bố mẹ bạn có biết không? Cơ thể trẻ em của chúng ta âm thầm chịu những tác động tiêu cực của việc ngồi luộm thuộm.

Sau đó bố mẹ hãy cùng BSUC điểm lại những tư thế ngồi học kém phổ biến. Những tư thế ngồi nào được gọi là “tư thế ngồi xấu”?

Dễ nhận thấy nhất là ngồi xếp bằng

Khi ngồi xếp bằng, do lực ở hai bên xương chậu không đồng đều nên cột sống của chúng ta lệch sang trái và phải để cân bằng nhau. Đồng thời, đĩa đệm ở vị trí bình thường ban đầu cũng sẽ phải chịu lực tác động không đều dẫn đến thoái hóa và tổn thương đĩa đệm ở những vùng chịu áp lực cao, thậm chí có thể gây thoát vị đĩa đệm, dẫn đến thoát vị đĩa đệm…

Tư thế ngồi không tốt dẫn đến cong vẹo cột sống nghiêm trọng ảnh hưởng đến tính mạng

Ngồi xếp bằng trên ghế

Người ta nói rằng vị trí này đã được sử dụng bởi hơn 80% mọi người kể cả người lớn và trẻ em. Tư thế này dễ dẫn đến lệch xương chậu, thậm chí còn gây hại hơn cả việc ngồi vắt chéo chân.

Tư thế ngồi không tốt dẫn đến cong vẹo cột sống nghiêm trọng ảnh hưởng đến tính mạng

Ngồi nghiêng người về phía trước

Khi chúng ta làm việc trước máy tính hoặc các em nghe giảng trên lớp, phần thân trên của trẻ thường vô thức tiếp cận bàn, cổ nghiêng về phía trước, vai cao và lưng lõm xuống. Thông thường, trẻ sơ sinh càng tập trung thì tư thế này càng bình thường.

Tư thế ngồi không tốt dẫn đến cong vẹo cột sống nghiêm trọng ảnh hưởng đến tính mạng

Tỷ lệ cong vẹo cột sống ở thanh thiếu niên nước ta lên tới 5,4%

Khi chẩn đoán tình trạng của một bé gái 13 tuổi, một bác sĩ phục hồi chức năng nói rằng khả năng bị vẹo cột sống ở thanh thiếu niên ở nước tôi là 5,4%, tức là cứ 20 trẻ thì có một trẻ.

Theo số liệu của các nghiên cứu dịch tễ học và báo cáo về tỷ lệ cong vẹo cột sống ở khu vực thành thị, cả nước có khoảng 3 triệu trẻ em bị cong vẹo cột sống ở nhiều mức độ khác nhau và con số này tăng lên 300.000 trẻ mỗi năm, trong đó hơn một nửa là thanh thiếu niên, với nhóm tuổi phổ biến nhất từ ​​10 đến 15 tuổi.

Phụ huynh vui lòng lưu ý, Chứng cong vẹo cột sống làm giảm sự phát triển của trẻ khi trưởng thành

Cột sống là trụ cột của cơ thể và giúp nâng đỡ cơ thể, bảo vệ các cơ quan nội tạng, bảo vệ tủy sống, thực hiện các chức năng vận động. Cột sống của một người bình thường phải nằm trên một đường thẳng khi nhìn từ phía sau và thân phải đối xứng sang hai bên.

Nếu thấy một bên vai cao, vai thấp, lưng không cân đối, đi đứng lúc nào cũng vậy, bạn nên đề phòng bệnh vẹo cột sống.

Vẹo cột sống không chỉ là vấn đề ngoại hình đơn thuần mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất của trẻ như: Sự khác biệt về thể chất dẫn đến lo lắng và lo lắng xã hội ở những người bị cong vẹo cột sống, dẫn đến lòng tự trọng thấp và chứng tự kỷ.

Tư thế ngồi không tốt dẫn đến cong vẹo cột sống nghiêm trọng ảnh hưởng đến tính mạng

Vậy làm cách nào để phòng tránh?

Vẹo cột sống thường không có triệu chứng rõ ràng và gây khó chịu trong giai đoạn đầu, đến khi trẻ bị vẹo cột sống thì thường đã quá muộn! Độ tuổi 11-13 đối với trẻ em gái và 13-15 tuổi đối với trẻ em trai là thời điểm tình trạng vẹo cột sống có nguy cơ trở nên nặng hơn, vì vậy đây cũng là thời điểm quan trọng để phòng và điều trị vẹo cột sống.

Một nhóm học tập thân thiện với trẻ em có thể đồng hành với sự phát triển lành mạnh của trẻ em. Nó giải quyết triệt để mâu thuẫn là chiều cao của trẻ tiếp tục tăng trong khi chiều cao bàn ghế không thay đổi, có tác dụng giảm mệt mỏi khi học tập của trẻ, sửa tư thế ngồi của trẻ, nâng cao hiệu quả học tập của trẻ.

Phụ huynh có thể liên hệ với Mẫu bàn học thông minh chống gù chống cận bởi BSUC

Tiếp xúc BSUC Để được tư vấn chuyên sâu nhất về các sản phẩm bàn thông minh này!

Tư thế ngồi không tốt dẫn đến cong vẹo cột sống nghiêm trọng ảnh hưởng đến tính mạng

Tư thế ngồi không tốt dẫn đến cong vẹo cột sống nghiêm trọng ảnh hưởng đến tính mạng

Tư thế ngồi không tốt dẫn đến cong vẹo cột sống nghiêm trọng ảnh hưởng đến tính mạng

Bạn có thích bài viết này không?
Vui lòng để lại nhận xét. Phản hồi của bạn giúp chúng tôi cải thiện

Comments are closed.